Assiste o video aqui até o final que você vai entender.
Na realidade? Nada! Foi somente um titulo pra chamar atenção mesmo. Porém, aqui você vai aprender junto comigo a fazer o iogurte natural caseiro e informações importantes sobre HIV/aids.
Peguei a receita do iogurte no canal da Nutricionista Patricia Leitte https://www.youtube.com/watch?v=x-qq_fDzKNo&t=586s
- 1L de leite de sua preferência (o leite sem lactose não dá o ponto cremoso, fica bem liquido. O integral é melhor, mas você pode fazer com qualquer leite, inclusive o vegetal)
- 01 pote de iogurte caseiro Depois de misturar deixe reservado dentro do forno, armario ou qualquer lugar no escuro durante 10h a 12h. Depois, leve pra geladeira por mais 2h e ta ótimo pra consumo. Como é um tempo longo de preparo, sugiro que quando estiver próximo a acabar o seu iogurte, você ja deixa o outro no processo de novo. Da pra fazer diversas receitas com iogurte natural, inclusive substituir o creme de leite.
Obs.: depois que seu iogurte natural estiver pronto, você separa na geladeira a mesma medida do pote de iogurte que você comprou para fazer os outros iogurtes. O produto que você sempre vai ta comprando é o leite. _________________________________________________________________________
Sobre o HIV, aqui estão as referências:
https://youtube.com/ @Falomemo
Minhas redes sociais @soumilkafreitas
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